Eines der größten Geschenke, das mir meine Selbstständigkeit mit illumina cacao gebracht hat, sind die Begegnungen mit inspirierenden, kreativen, intuitiven Frauen, die auf ihre Art und Weise kreieren und zum Ausdruck bringen. Für die eine ist es Fotografie, für die andere Malen, für eine Keramik und für eine andere Haareschneiden. Jede bringt über ihre Ausdrucksweise…
Es beginnt unmerklich. Die Sonne geht früher unter, das Licht wird goldener und dann schnell blasser, die Luft dünner. Die Farben draußen wechseln, und irgendwann merkst du, dass sich auch in dir etwas wendet. Der Herbst dreht uns nach innen. Wir können das als Verlust lesen: weniger Licht, weniger Energie. Oder als Einladung, für eine…
Eine Reise über die Anden ins Tal vom Urubamba Fluss „Woher kommt der Cacao eigentlich genau her? Was macht ihn besonders und wie wird er angebaut?“ Viele von euch stellen mir immer wieder diese Fragen, und deshalb gehen wir in diesem Blog Artikel auf eine Reise – genau dorthin, wo der Chuncho-Cacao seinen Ursprung hat….
Wenn wir heute ein warmes Cacaogetränk in einer Tasse umfassen, spüren wir oft intuitiv eine tiefe Verwurzelung – die Verbindung zwischen Cacao und Erde. Es ist die Erde, die in Ton (engl. Clay) verwandelt wird, und der Cacao, der aus den Samen des Theobroma cacao Baumes entsteht. Es gibt eine elementare Verbindung dieser beiden Elemente:…
Eine Serie über Cacao und seine Wirkungsweisen im Körper Vor einigen Jahren im Sommerurlaub haben mein Freund und ich das Hörbuch „This Is Your Mind on Plants“ vom Autor und Journalisten Michael Pollan gehört. Seine Bücher basieren auf Studien und auch Selbst-Studien, und mich fasziniert daran, genau zu begreifen, wie Pflanzen in uns wirken. Pflanzenstoffe…
Mein Vorname war schon immer ein Gesprächsstarter. Freunde in meinem Alter waren meistens eher erstaunt darüber – nicht selten hörte ich, dass sie den Namen bisher nur von Frauen im Alter ihrer Mutter kannten. Auch im Ausland wurde es regelmäßig spannend: Beim Frankreich-Austausch in der 7. Klasse war schnell klar, dass ein Wort, das mit…
Antioxidantien sind seit einigen Jahren in aller Munde, wenn es um unsere Gesundheit geht. Wenn wir an sie denken, landen wir meistens ganz schnell bei grünem Tee, Acai oder Heidelbeeren. Und während ich sie selbst alle unglaublich schätze und liebe, gibt es da eine absolute Queen der Antioxidantien, die du ganz einfach in deinen Alltag…
Es gibt Momente, in denen wir gebraucht werden — vollständig, ungeteilt, ganz. Momente, in denen ein Mensch zu uns kommt und hofft, wirklich gesehen und begleitet zu werden. Momente, in denen unser Kopf und sein unaufhörliches Kommentieren das Letzte sind, was wir brauchen. Viele, die regelmäßig Raum für andere halten — als Yogalehrerinnen, Therapeutinnen, Bodyworkerinnen,…
Warum dein Körper am Anfang reagieren kann – und was laut Ayurveda wirklich dahinter steckt, obwohl Cacao so gut für dich ist Die Wirkung von Cacao auf deinen Körper geht tiefer, als viele denken Cacao ist eine der nährstoffreichsten Pflanzen, die die Natur uns zur Verfügung stellt. Und ich merke jedes Mal aufs Neue, wie…
Während meiner Reise durch Peru gab es Momente, die mich besonders berührt hat: Während eines 5-tägigen Retreats haben wir alle gemeinsam vor jeder Mahlzeit ganz selbstverständlich innegehalten. Es war ein kurzer Moment der Dankbarkeit. Ein inneres, stilles Gebet. Keine große Inszenierung, sondern etwas Schlichtes und zugleich sehr Kraftvolles. Dieser kleine Moment hatte die Fähigkeit, etwas…
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