Wahre Selbstliebe: Der einzige Weg, dich wirklich ganz zu fühlen

Warum du im Außen nicht findest, wonach du dich sehnst

Wir haben lange geglaubt, dass uns Dinge im Außen erfüllen können. Ein neuer Job, eine perfekte Beziehung, eine spirituelle Erfahrung oder materielle Dinge wie ein schönes Zuhause, Designer-Kleidung oder Reisen an exotische Orte. Doch warum bleibt oft ein Gefühl der Leere zurück, selbst wenn wir all das erreicht haben?

Hinter dieser Suche liegt ein tief verwurzelter Glaubenssatz: Es fehlt mir an etwas. Ich bin nicht genug.

Dieser Mangelgedanke treibt uns dazu, unser Glück im Außen zu suchen. Wir konsumieren Erfahrungen, kaufen Dinge, investieren in Kurse, Retreats oder Beziehungen in der Hoffnung, dass sie uns endlich dieses fehlende Stück geben. Doch es ist nicht dort. Es war nie dort.

Der Schlüssel liegt in echter Selbstliebe

Wahre Selbstliebe bedeutet nicht, sich hin und wieder etwas Gutes zu tun, sich mit Geschenken oder Auszeiten zu belohnen, während man die tieferen, unangenehmen Emotionen ignoriert. Es bedeutet nicht, sich in Workouts oder Affirmationen zu flüchten, um sich für einen kurzen Moment besser zu fühlen. Und es bedeutet auch nicht, eine Vision für dein Leben zu haben, wenn du tief in dir davon überzeugt bist, dass sie für dich unerreichbar ist.

Selbstliebe ist die tiefe, gelebte Anerkennung deiner eigenen Ganzheit – mit allem, was du bist. Mit all den Seiten, die du vielleicht vor Scham oder Schuld vor anderen und vor dir selbst verbergen wolltest. Mit all den Gedanken, die du dir nicht erlaubst zu denken. Mit all den Emotionen, die du bisher verdrängt hast.

Selbstliebe ist Integration

Wirkliche Selbstliebe bedeutet, all diese Anteile in dein Herz zu nehmen, anstatt sie weiter von dir wegzudrücken. Dein Schatten, deine Unsicherheiten, deine inneren Widerstände – sie alle sind Teile von dir. Und nur, wenn du sie in deine eigene Wahrheit integrierst, kannst du das Gefühl von Mangel auflösen.

Denn die Wahrheit ist: Es fehlt dir an nichts. Du bist bereits ganz.

Wenn du dich in deiner Tiefe wirklich annimmst, verändert sich nicht nur deine Beziehung zu dir selbst, sondern auch deine Beziehung zum Leben. Die ständige Suche hört auf. Du findest, wonach du dich gesehnt hast – nicht im Außen, sondern in dir.

Cacao – Medizin des Herzens

Cacao begleitet uns auf genau diesem Weg – sanft, weise, tief verbunden.
Er wirkt nicht wie ein schneller Shortcut, sondern wie eine leise Erinnerung.
Eine Erinnerung an das, was in dir schon immer war.

Cacao öffnet dein emotionales Herz – den Ort in dir, an dem du fühlst, liebst, vergibst, empfängst. Und er aktiviert dein energetisches Herz – den Raum deines wahren Seins, jenseits von Schutzmechanismen und alten Geschichten.

Er lädt dich ein, Schicht um Schicht abzulegen:
Alte Glaubenssätze, emotionale Muster, Illusionen, die dir einst Schutz boten – und dir heute nur noch wehtun, weil sie nicht mehr wahr sind.
Sie beruhen auf Angst, auf der Illusion des Egos.
Und genau diese dürfen sich nun in der Wärme deines Herzens auflösen.

Wie du beginnen kannst, dich selbst anzunehmen

Beginne, indem du dich dir selbst zuwendest.
Schenke dir mehr und mehr Momente, in denen du dich nicht in Ablenkungen oder das Außen flüchtest, und kehre nach innen.

Ein Cacao-Ritual kann dich dabei unterstützen, dich mit deinem Herzen zu verbinden und hinzuspüren:
Welche Gefühle hast du jahrelang unterdrückt?
Welche Geschichten erzählst du dir immer wieder?

Erlaube dir, liebevoll deinem Ego mit all seinen Ängsten, Sorgen und Zweifeln zuzuhören – ohne es zu verdrängen, sondern ihm einen warmen, sicheren Raum zu schenken, in dem es einfach sein darf.

Spüre dabei die tiefe Präsenz in deinem Herzen.
Dieses Bewusstsein, das immer da ist.

Denn du weißt:
Du bist nicht deine Gedanken.
Nicht deine Zweifel.
Nicht deine Sorgen.
Du bist diese tiefe Präsenz in dir, diese innere Ruhe –
der unendliche Ozean in deinem Sein.

Du bist der Schlüssel.

All die Gefühle, nach denen du dich sehnst – Geborgenheit, Verbundenheit, Liebe, innerer Frieden – entspringen nicht dem Außen.
Sie entstehen in deinem Herzen.
Dort, wo Cacao dich wieder hinführt.
Dorthin, wo du dich selbst erinnerst.

illumina cacao ist aus genau dieser Vision entstanden:
Menschen dabei zu begleiten, zurück in ihr Herz zu kommen und dort ihr Zuhause zu erinnern.
Und auf diesem Weg all das, was jahrelang weggedrückt, abgelehnt oder kritisiert wurde, wieder in die warme Weite des Herzens zu integrieren.

„Illumina“ bedeutet: leuchten, ins Licht bringen.
Mit der Wärme unseres Herzens bringen wir all die schmerzhaften Geschichten, die uns so lange begleitet haben, ans Licht.
Und wir nehmen sie an – genau so, wie sie sind.
Nicht, um sie zu verbessern.
Nicht, um sie zu ändern.
Sondern, um ihnen endlich ein Zuhause zu geben.
In dir.

Durch diese liebevolle Präsenz beginnt eine tiefe innere Wandlung.
Und plötzlich spürst du:
Du musst nicht mehr kämpfen.
Du kannst dich erinnern.
Du darfst leuchten.